Blog Ballesol: cuidados para el adulto mayor

Consejos para la nutrición del adulto mayor

Conforme el cuerpo envejece, se presentan diferentes trastornos, entre ellos los digestivos, por ejemplo, un metabolismo lento y la pérdida del apetito, que afectan la forma en la que se absorben los nutrientes. Por esta razón, la nutrición del adulto mayor es uno de los factores más importantes para el cuidado de su salud y en Ballesol Querétaro lo tenemos presente.

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Consideraciones para la alimentación y cuidado de personas mayores

Una deficiente alimentación en adultos mayores no solamente disminuye su energía y ánimo, sino también sus defensas, y esta debe ser específica en personas de la tercera edad debido a su menor capacidad para absorber nutrientes, un sistema digestivo lento, la pérdida de apetito y la dificultad para masticar.

Para una óptima nutrición del adulto mayor se deben considerar los siguientes puntos:

Tener 3 comidas al día
Mantener los horarios de alimentación
Procurar incluir todos los grupos alimenticios
Tener una buena hidratación
Optar por alimentos fáciles de masticar y tragar
Ingerir suficiente fibra
Consumir suficiente calcio

Nutrición del adulto mayor de acuerdo con sus padecimientos

La mayoría de las personas de la tercera edad tienen padecimientos que se deben considerar a la hora de planificar su alimentación, por ejemplo, diabetes, obesidad, sobrepeso, hipertensión o desnutrición.

De acuerdo con estos padecimientos, en la nutrición se reducirán alimentos altos en sodio, grasas y azucares, así como se puede considerar la ingesta de suplementos vitamínicos. Esta se debe consultar con un médico especialista.

La alimentación en Ballesol Querétaro

En la residencia Ballesol Querétaro contamos con especialistas en nutrición, que nos permiten ofrecer una alimentación adecuada y personalizada para nuestros residentes. Además de considerar todo lo anterior mencionado, también ponemos especial atención en sus gustos, para que puedan disfrutar de los alimentos.

Gracias a nuestro programa de nutrición del adulto mayor, registramos una mejoría en el peso de nuestros residentes, así como en la ingesta de alimentos y en su estado de ánimo.

Te invitamos a escribirnos para conocer información detallada sobre este programa, nuestra rehabilitación del adulto mayor y cualquier otro de nuestros servicios.